Trainingstag 1 – 14 km

Trainingstag 1 – 14 km

1. Langer Lauf über 14 km bei langsamen Tempo Klar – kurz nach Jahresbeginn denkt nicht Jeder daran direkt wieder ins Training einzusteigen. Doch ich habe im letzten Jahr sehr gute Erfahrungen in der frühzeitigen Marathonvorbereitung gemacht. Aus diesem Grund...

Laufstrecke 2 – Maria Eich

Strecke zur Langdistanz-Wettkampfvorbereitung – Maria Eich (14 km) Diese Route eignet sich hervorragend für den Beginn der Wettkampfvorbereitung im Frühjahr. Sie führt vom Vereinsheim des SC Unterpfaffenhofen-Germering e.V. entlang der Stradgrenze von Germering...

Laufstrecke 1 – Nebel

Herbst-/Winterlaufstrecke – Nebel (10 km) Ideal für dunkle Herbst-/Winterabend und mit einer Distanz auch ohne Probleme in gut einer Stunde zu absolvieren. Kann man zuerst über das Schusterhäus’l laufen, aber auch in Gegenrichtung, woebi sich diese...